Rubriky:

Ladíme

Fast Foot: Posilovna dělá hezká těla, ale i válení má svůj půvab

22. června 2015 07:04 - Praha

Vstávat a cvičit. Tento povel slyšel určitě každý z nás. Běžci ze seriálu Fast Foot nejsou výjimkou. Tělo je složité soukolí, kde vynecháním jedné části oslabujete ostatní. Proto jsme v tomto díle vyrazili do pražského parku Ladronka na venkovní mučící zařízení. Trochu železa a jeden má co dělat.

Sport.cz

Stačí si přidat Běhání na Seznam.cz a neuteče vám žádný zajímavý článek.
Přidat na Seznam.cz

Vedro, skoro léto, slunce se rozhodlo vyslat více štiplavých paprsků, které se pro venkovní dovádění šikne. Ale někdy i krásného bývá přehršel, obzvláště když se kotle lidských cvičících těl začnou přehřívat a síla začíná ubývat.

Pro neznalého nejde o výrazně rychlé pohyby, cviky, pokusy o posílení svalstva. Pokud ale snahu násobíte, opakujete a časová osa se protáhne do několika desítek minut, poznáte, že poležení si v trávě bez pohybu má své kouzlo a půvab.

Ležení v trávě bolelo nejméně

Do venkovního posilovacího drilu skočila čtveřice běžců. Karol se snažila nejvíce, na opačné stupnici se ocitl Kazma, který šetřil síly. Měl pravdu, nejde se stále chovat jako utržený vagón, občas je nutné zvolit vhodnou taktiku. Ta byla jasná - nepřetrénovat se. To se mu povedlo, lelkoval, co to šlo.

V tomto dílu se také představí běžci a fanoušci seriálu Fast Foot, kteří si vybojovali účast na olomouckém půlmaratónu. A zadarmo čísla nedostali. První půlka musela po vyklusání pár kilometrů předvést svoji fyzičku. A někteří se zapotili. Druhá část se dočkala jen běhání. Ale pořádného. Půlmaratón má 21 kilometrů, tak proč si nezkusit dvacet, ať je vidět, kdo na to má.

Pokud chcete vidět více fyzického drilu seriálu Fast Foot a výběr adeptů, kteří uspěli, máte šanci. Každé pondělí vychází nový díl na Stream.cz. Stačí kliknout.

lik, Sport.cz

Zrušit


Časová osa: Ladíme

Filtr článků - Ladíme


Kalendář akcí

Kdykoliv prosinec leden 2018 únor 2018 březen 2018 duben 2018 květen 2018 červen 2018 červenec 2018 srpen 2018 září 2018 říjen 2018 listopad 2018 Všechny typy závodu Méně než 10 km 10km – půlmaraton Půlmaraton – maraton Více než maraton Všechny kraje Praha Jihočeský kraj Jihomoravský kraj Karlovarský kraj Královéhradecký kraj Liberecký kraj Moravskoslezský kraj Olomoucký kraj Pardubický kraj Plzeňský kraj Středočeský kraj Ústecký kraj Kraj Vysočina Zlínský kraj
Nenalezena žádná událost
-

Místo startu:

Mapa

Čas startu:

Startovné:

Tratě:

Poznámka:

Oficiální stránky

Další akce