Rubriky:

Odjinud

Se zbraní v ruce až k titulu mistra světa. Čech, který si v tréninku nakládá

11. ledna 2016 09:08 - Praha

V české reprezentaci trůní na vrcholu řadu let. Je mistrem světa i Evropy. Na jednom z nejnáročnějších závodů „tří zbraní“ loni v Rocky Mountain vybojoval bronz. Václav Vinduška je také dlouholetým instruktorem střelby. Ke svému sportu nutně potřebuje pevné nervy i postoj, proto i on často v přípravě využívá běh. „Nejčastěji běhám tratě okolo osmi kilometrů a taky kratší sprinty kolem padesáti metrů,“ říká. A to není vše.

 

Archiv Václava Vindušky

Stačí si přidat Běhání na Seznam.cz a neuteče vám žádný zajímavý článek.
Přidat na Seznam.cz

Prý si i při běhání nakládáte kila navíc?

Ano, obě vzdálenosti běhám občas i se zátěží, kterými jsou v mém případě PET lahve naplněné vodou. To proto, abych současně se zvýšením náročnosti vhodně posílil i horní končetiny. Zvlášť dlouhé zbraně, jako je puška či brokovnice, jsou včetně doplňků, například zaměřovačů, náhradních zásobníků celkem těžké. Projeví se to i při krátkých přebězích a rychlých změnách směrů spolu se změnami střeleckých poloh. Střelec navíc musí neustále kontrolovat směr ústí hlavně, aby jeho pohyb se zbraní nebyl nebezpečný nejen pro něj samotného, ale i pro okolí.

Jak často běháte?

Zhruba dvakrát až třikrát týdně. Záleží hlavně na tom, kolik mám času. Před sezónou a v jejím průběhu četnost stoupá, naopak těsně po ní i několik týdnů neběhám. Nohy si taky potřebujou odpočinout. Většinou to spojuji s celkovou několikatýdenní přestávkou. Nejdůležitější částí těla, která si musí od střelby oddechnout, je mozek.

Není běh u střelce nezvyklý?

Není. Jako doplňkové aktivitě se mu věnují nejen střelci dynamických disciplín, jako je například IPSC, ale i střelci statických disciplín a to včetně těch olympijských.

V čem konkrétně je pro vás prospěšný?

Je důležitý nejen pro posílení svalů dolních končetin, ale i dalších. Jde i o celkové zvýšení kondice, trénujete fyzickou i psychickou vytrvalost. Závody totiž často trvají i několik dní, navíc za jakéhokoliv počasí.

Máte oblíbené trasy?

Běhám nejčastěji v lesoparku Hvězda, kde mám své oblíbené nebo kontrolní trasy. Je tam i dostatek různých stezek a pěšinek, takže je mohu měnit podle libosti.

Kolik kilometrů jste v kuse nejvíce uběhl?

Osmnáct, ale opravdu jsem běžel volným tempem. Ten, kdo se běhu věnuje profesionálně, by se tomu asi vysmál.

Běháte raději sám, nebo ve skupince?

Delší tratě určitě raději sám. Ve dvojici či v ještě větší skupině máte stejně podvědomě tendenci závodit a zvyšovat tempo. To sice někdy může být i prospěšné, ale pro mě většinou ne. Běh musím mít i trochu jako relax, nervů si na střeleckých závodech užiju až až. Naopak sprinty běhám raději alespoň ve dvojici, obzvlášť s někým lepším. Vybičuje mě to k maximálnímu výkonu.

Mnozí sportovci „neběžci" říkají, že běhání je nuda. Vás baví?

Dnes už mě baví. Lépe běhat jsem se naučil až na vojně, kde to vlastně ani jinak nešlo. Přinutili vás, ať jste chtěl nebo ne. Do té doby jsem běh doslova nenáviděl. Ale už v průběhu vojny jsem si chodil zaběhat i sám.

A závodil jste někdy?

Kdepak. Tohle mě neláká.

Markéta Lyachová, Sport.cz

Zrušit


Časová osa: Odjinud

Filtr článků - Odjinud


Kalendář akcí

Kdykoliv prosinec leden 2017 únor 2017 březen 2017 duben 2017 květen 2017 červen 2017 červenec 2017 srpen 2017 září 2017 říjen 2017 listopad 2017 Všechny typy závodu Méně než 10 km 10km – půlmaraton Půlmaraton – maraton Více než maraton Všechny kraje Praha Jihočeský kraj Jihomoravský kraj Karlovarský kraj Královéhradecký kraj Liberecký kraj Moravskoslezský kraj Olomoucký kraj Pardubický kraj Plzeňský kraj Středočeský kraj Ústecký kraj Kraj Vysočina Zlínský kraj Slovensko Polsko
Nenalezena žádná událost
-

Místo startu:

Mapa

Čas startu:

Startovné:

Tratě:

Poznámka:

Oficiální stránky

Další akce