Rubriky:

Odjinud

Elixír nesmrtelnosti. Přesně to našel ve sportu 75letý Američan

26. ledna 2018 08:40 - Washington

Průměrný věk dožití je v České republice u mužů 78 let. Mobilita ani zdraví v takovém stáří zpravidla nestojí za nic. Ale možná právě Sam Johnston našel recept, jak se dožívat důchodu lépe. Jeho recept po čtyřiceti letech experimentování sám na sobě je jednoduchý a stručný: „Opravdu moc věřím v sílu běhu. Jestli existuje nějaký magický elixír, je to určitě pravidelné cvičení,“ říká muž, jenž sám o sobě tvrdí, že na domov důchodců ještě není zralý.

 

Profimedia.cz

Stačí si přidat Běhání na Seznam.cz a neuteče vám žádný zajímavý článek.
Přidat na Seznam.cz

Sam Johnston určitě neměl jednoduchý život. Pracoval pro armádu na vojenských základnách. Každou chvíli se musel stěhovat. Nejen po Spojených státech, ale třeba i po Anglii a Koreji. Muž z Ohia začal vlažně s běháním, když mu bylo 33. To jej práce zavedla zrovna do Texasu. O dva roky později zjistil, že už je příliš tlustý na to, aby se cítil komfortně. A řekl si, že bude běhat každý den po dobu 100 dní, aby trochu zmenšil obruč tuku. Když splnil svých 100 dní, chtěl zjistit, jestli jich dá 200. Totéž se opakovalo s jedním rokem a pak s deseti lety. Od začátku té první stovky uplynulo už neuvěřitelných 40 let. Každý den, 365krát v roce vyšel Sam ven a rozběhl se.

Přes zákazy lékařů, navzdory zákeřné chorobě je českým vytrvalostním bohem

„Časem se ukázalo, že jsem hodně dobrý i v opačném směru ‒ když se mám na něco vykašlat," svěřil se křepký stařík deníku Naples Daily News. V roce 1965 přestal kouřit. V roce 1977 přestal pít alkohol a v roce 1987 přestal jíst maso. Jediné, čeho lituje, je, že se vším tím přestáváním nezačal mnohem dříve. Běhání jej nakonec vyléčilo ze všeho. „Vždycky každému říkám, že běhání vyléčí cokoli," směje se vytrvalec. Ví moc dobře, o čem mluví.

Po čtyři desítky let chodil denně běhat. Nezastavil ho ani zápal plic, ani podvrtnutý kotník, ani sníh, déšť, vítr nebo třeba hurikán Irma. Za celou dobu nebyl na běžeckém pásu více než třikrát čtyřikrát, když běsnící živly opravdu nedovolovaly vyjít ven. A když ho na vánočním večírku rozbolelo koleno, stejně vyšel ven. „Myslel jsem si, že to ten den nezvládnu, ale pak jsem vyběhl a bolest prostě zmizela," popisuje houževnatý muž svůj jednoduchý přístup.

Za celou dobu svého běhání prošoupal Sam Johnston 80 párů běžeckých bot. Jeho den začíná časně. Vstává už ve čtyři hodiny ráno, aby doplnil hladinu kofeinu, pročetl ranní zprávy na internetu a dal si 40 kliků předtím, než vyrazí na svůj oblíbený běžecký okruh. Když se vrátí domů, vyzvedne svoji ženu a jdou společně na 3-5kilometrovou procházku. „Cítím se velice zdravý a šťastný," říká Sam, který zázračný elixír nikdy nehledal. Věděl, že všechno závisí jen na něm.

kü, Sport.cz

Zrušit


Časová osa: Odjinud

Filtr článků - Odjinud


Kalendář akcí

Kdykoliv únor březen duben květen červen červenec srpen září říjen listopad prosinec leden 2019 Všechny typy závodu Méně než 10 km 10km – půlmaraton Půlmaraton – maraton Více než maraton Všechny kraje Praha Jihočeský kraj Jihomoravský kraj Karlovarský kraj Královéhradecký kraj Liberecký kraj Moravskoslezský kraj Olomoucký kraj Pardubický kraj Plzeňský kraj Středočeský kraj Ústecký kraj Kraj Vysočina Zlínský kraj
Nenalezena žádná událost
-

Místo startu:

Mapa

Čas startu:

Startovné:

Tratě:

Poznámka:

Oficiální stránky

Další akce