Rubriky:

Atletika

Šebrle: Když nepřijde zranění, bude to skvělý rok

11. dubna 2007 10:41

Zvýšené tréninkové dávky, už s ohledem na mistrovství světa v japonské Ósace, polyká desetibojař Roman Šebrle. „Dělám toho teď víc než v posledních dvou letech. Tak jsem zvědavý, co z toho vyleze,“ říká v rozhovoru pro Právo olympijský vítěz z Atén.

Co jste od vítězného halového mistrovství Evropy stihl?

Hlavně trénink. Dělám toho teď víc než v posledních dvou letech. Tak jsem zvědavý, co z toho vyleze...

Můžete popsat, v čem jste konkrétně na tréninku přidal?

Věnuji se hodně rychlostní a speciální vytrvalosti. Lidem to asi moc neřekne, ale to jsou úplně nejhorší tréninky... Třeba šest třístovek s krátkou pauzou po sobě. Za cílem dopadnete a necítíte dvacet minut nohy, jak se vyplavuje kyselina mléčná. Člověku úplně přijde, že mu svaly vyskočí z kůže, je to ještě horší než jakýkoliv závod. Takových tréninků mám teď víc, abych byl dobře připravený.

Takže by měly vaše výkony po drobném poklesu z posledních velkých akcí zase stoupat?

My jsme ten rok po olympiádě v Aténách brali jako trochu oddechový, dřel jsem méně. Teď jsme vzali starší tréninkové deníky a kompletně přípravu změnili. Věřím, že když nepřijde zranění, bude to skvělý rok.

To všechno s výhledem na olympiádu v Pekingu?

Také, ale to je ještě daleko, pro mě je teď hlavní mistrovství světa v Ósace.

Přemýšlel jste o soustředění v Japonsku, abyste se připravil přímo v dějišti šampionátu. Vyrazíte tam?

Nakonec ne, letím do Španělska do místa kousek od Alicante, kde jsme byli už vloni. Ale do Japonska poletím už tři týdny před mistrovstvím světa, ještě ale nevím kam přesně. Přímo do dějiště šampionátu se přesunu až dva dny před závodem, aby mi neupadala forma. Tak bych to chtěl udělat i za rok před olympiádou v Pekingu.

Šebrleho desetibojařský program na léto
26.-27. 5. Götzis
19.-20. 6. Kladno
31. 8.-1. 9. Ósaka (MS)
22.-23. 9. Talence

Michal Osoba, Sport.cz, Právo

Zrušit


Časová osa: Atletika