Rubriky:

Odjinud

Běhal na Velké Čínské zdi a vzorem mu je legendární Zátopek

6. února 2015 08:38 - Praha

K běhání má blízko, vždyť jeho sportovním vzorem je československá atletická legenda Emil Zátopek. Pro badmintonistu Petra Koukala je navíc běh každodenní součástí jeho profese. „Podle mého názoru je běh nejdůležitější forma kondiční přípravy,“ říká vlajkonoš české olympijské výpravy na hrách v Londýně 2012.

 

Petra Ficová pro www.rucenaprsa.cz

Stačí si přidat Běhání na Seznam.cz a neuteče vám žádný zajímavý článek.
Přidat na Seznam.cz

Jak často tedy běh do přípravy zapojujete?

Opravdu velmi často. Badminton je náročný na kondici a bez běhu se prostě neobejdete.

Dokážete říct, kolik kilometrů měsíčně naběháte?

Pohybuje se to kolem šedesáti kilometrů.

Máte i speciální běžecké tréninky, nebo jen takzvaně klušete?

Zařazuji do přípravy různé běžecké tréninky – například ty intervalové: 10 x 400 metrů s minutovou přestávkou nebo 20 x 40 sekund sprint s dvacetisekundovým meziklusem a podobně. Jednou týdně ale chodím vyloženě klusat a "bavit se během".

Opravdu vás běh baví? Někteří sportovci při běhu naříkají.

Baví mě velmi!

Až tak, že vyrazíte i na závody? Co třeba přespolní běhy?

Pár přespolních běhů jsem absolvoval, stejně jako různé závody RunCzech. Délka byla různá, od deseti kilometrů až po maratón.

Troufl byste si i na dráhu?

V dorosteneckém věku jsem se závodně atletice věnoval, takže s dráhou mám bohaté zkušenosti. Rád bych si to někdy zase připomněl.

Máte specialistu na běžecké tréninkové plány?

Hodně mi dala spolupráce s atletickým trenérem panem Matějkou (jeho dcera reprezentovala na OH v Atlantě v hodu diskem). Před pár lety jsem také spolupracoval s bývalým olympijským desetibojařem Romanem Hrabáněm. Dnes si tréninky většinou sestavuji sám na základě svých zkušeností nebo s pomocí svého badmintonového trenéra.

Kde běháte?

Nejraději v lese, ale někdy také na dráze nebo na stezce podél Vltavy. Prakticky kdekoliv.

A na jakém nejkurióznějším místě jste se proběhl?

Jednoznačně na Velké čínské zdi!

Petr Koukal, badminton
Narozen
4. prosinec 1985
Největší úspěchy v kategorii seniorů
účast na olympijských hrách v Pekingu 2008 a v Londýně 2012
3. místo German Open Grand Prix Gold 2010
2. místo US Open Grand Prix 2014
2. místo Czech International 2011
1. místo Czech International 2009
1. místo Mistrovství České Republiky 2007–2011, 2013–2014
9. místo Super Série Singapore Open 2008 a China Open 2008
vítěz turnajů: Island, Kypr, Slovensko, Izrael
medailová umístění: Turecko, Francie, Bulharsko, Švédsko, Slovensko
Sportovní vzor
Emil Zátopek, Roger Federer
Největší sportovní zážitky
OH 2008 Peking, OH 2012 Londýn, 60 dní tréninkový kemp v Číně 2005
Nejtěžší životní zkušenost
diagnostikovaná rakovina varlete
Zájmy a záliby
víno, hodinky, sporty - atletika, plavání, tenis, golf, lyžování
Sportovní sny
medaile z olympijských her a z mistrovství světa, umístění v TOP 10
Markéta Lyachová, Sport.cz

Zrušit


Časová osa: Odjinud

Filtr článků - Odjinud


Kalendář akcí

Kdykoliv prosinec leden 2018 únor 2018 březen 2018 duben 2018 květen 2018 červen 2018 červenec 2018 srpen 2018 září 2018 říjen 2018 listopad 2018 Všechny typy závodu Méně než 10 km 10km – půlmaraton Půlmaraton – maraton Více než maraton Všechny kraje Praha Jihočeský kraj Jihomoravský kraj Karlovarský kraj Královéhradecký kraj Liberecký kraj Moravskoslezský kraj Olomoucký kraj Pardubický kraj Plzeňský kraj Středočeský kraj Ústecký kraj Kraj Vysočina Zlínský kraj
Nenalezena žádná událost
-

Místo startu:

Mapa

Čas startu:

Startovné:

Tratě:

Poznámka:

Oficiální stránky

Další akce