Hlavní obsah

V 61 letech vydržela pět hodin v planku a překonala světový rekord

Je jí jednašedesát let, je matkou pěti dětí a babičkou patnácti vnoučat. I když by bývalá učitelka DonnaJean Wildeová měla ve svém věku nárok na odpočinek, ona trhá světové rekordy. Ten poslední před pár dny – během soutěže Huntsman World Senior Games vydržela Kanaďanka pět hodin v kuse v pozici plank.

Foto: Instagram DonnaJean Wilde

Bývalá učitelka DonnaJean Wildeová vydržela pět hodin v planku

Článek

Neskutečným výkonem Wildeová pokořila svůj vlastní světový rekord, který stanovila v březnu 2024, když v planku vydržela čtyři hodiny a třicet minut. S výdrží v této pozici přitom začala až v pokročilém věku kvůli zlomenině zápěstí.

„Zjistila jsem, že u toho můžu opravovat písemné práce, číst e-maily a připravovat podklady do školy. Měla jsem pocit, že cvičím, i když jsem měla ruku v sádře a tenhle pocit se mi líbil,“ řekla Wildeová pro web USA Today. Plank, podpor na předloktí a špičkách nohou, při kterém je tělo v rovině, se následně stal každodenní součástí života dnes už bývalé učitelky.

A začala i příprava na překonání světového rekordu, během které Wildeová, kromě několikahodinových bloků v planku, studovala i motivační knihy o sportovcích, aby věděla, jak trénovat svou mysl na výkon. A v březnu 2024 světový rekord čtyři a půl hodiny Kanaďanka vytvořila.

O dva a půl roku později ho navíc Wildeová ještě posunula, na neuvěřitelných pět hodin v jedné posilovací pozici. „Vždycky jsem přemýšlela, jestli bych to zvládla dotáhnout až na pět hodin. Rozhodčí mě během pokusu podporovali, střídali se u mě a fandili mi,“ popisovala Wildeová pro ABC News.

Pětihodinovou šichtu v planku jednašedesátiletá babička zvládla a teď je řada na Guinnessově knize rekordů, která obdržela žádost, aby u ní byl nový rekord zapsán.