Článek
Ve sbírce úspěchů má pět vítězství v prestižní anketě o Zlatý míč. Soupeřům sype góly skoro na počkání a fanoušky má po celém světě. Za kouzlem legendární značky CR7 je určitě tvrdý tréninkový dril, ale ten podle všeho nestačí. Portugalec teď prozradil, jak vypadá jeho jídelníček. A možná se budete divit, co všechno si hvězda dopřává. Kalorie si prý pečlivě hlídá, ale když někdy režim poruší, nemusí hned kvůli tomu propadat depresím.
Základem všeho je podle Ronalda dobrá snídaně, nejdůležitější jídlo dne. A tady si jeden z nejlepších fotbalistů světa dopřává měrou vrchovatou. Šunky, sýry, croissanty, toast s avokádem, jogurt a k tomu spousta ovoce. Na jeden tác a určitě ne miniaturní se tahle nálož nevejde. A k tomu si přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z ovoce i kávu. „Hlavní ale bylo vždycky to, že jíte pravidelně. A klidně si můžete dát i šest menších jídel denně," prozradil.
V poledne pak dává Ronaldo přednost rybám. Pochutná si rád třeba na tresce, kterou na talíři doplňují kromě brambor a cibule i míchaná vajíčka. Šéfkuchař portugalské reprezentace prozradil, že značka CR7 nepohrdne ani mečounem či jinými mořskými pochoutkami. „Ronaldo jí všechno, ale je to taky zodpovědný sportovec. Miluje ryby," konstatoval šéfkuchař Lavrador pro Le10Sport. Ronaldo pak pro prestižní magazín FourFourTwo řekl, že klíčem jeho stravování jsou čerstvé ovoce a zelenina, naopak se vyhýbá sladkostem a alkoholu.
Ale když na to dojde, nečekejte, že si Ronaldo musí vždy dopřávat něco extra nebo třeba o pečivo ani nezavadí. Když má chuť, neváhá si dát sardinky z konzervy s plátkem chleba. Na jeho svalnatém těle ale stejně moc kazů nenajdete.
