Článek
Vy máte teplo rád, takže i avizovaných 43 stupňů snesete?
Poslední roky tu tolik nebylo, maximálně 35 stupňů, až letos. Ale pro mě opravdu platí, že čím větší teplo, tím lepší. Závodíme večer, kdy už to nebude takový extrém. Pro mě je výhoda, že se nemusím tolik rozcvičovat, tyhle teploty jsou k tělu šetrnější.
Kromě Pákistánce Nadíma nechybí nikdo ze světové špičky. Vyhovuje vám začínat sezonu hned soubojem s absolutní elitou?
Tím, že v posledních letech závodím v zahraničí jen na Diamantových ligách, kde je startovka jako ve finále mistrovství světa, tak to neřeším. Letos je to specifičtější, protože vrchol sezony je až za čtyři měsíce, bude záležet, kdo je v jaké fázi přípravy. Někdo může být v tréninku, jiný odpočatější, takže závod něco málo napoví, ale nic neřekne směrem k mistrovství světa.
V předchozích dvou letech jste sezonu zahajoval už při soustředění v Jihoafrické republice. Letos jste to nezvažoval?
Zvažoval, ale během těch pěti týdnů, kdy jsem tam byl, se nekonal žádný závod. Věděl jsem to dopředu, tak jsem aspoň mohl přizpůsobit trénink, jak jsem potřeboval, a nemusel ladit na závody.
Minulou sezonu jste ukončil předčasně, takže jste naposledy závodil před dlouhými devíti měsíci. Jste o to natěšenější či nervóznější?
Stadion v Dauhá je jedním z mých nejoblíbenějších, jsem rád, že tam můžu zase závodit, ale zatím nemám žádná očekávání. Chci hodit co nejdál, ale spíš je to takový test, jak na tom jsem, jestli tělo funguje na sto procent.
V přípravě tak fungovalo?
V rámci toho, že ve čtyřiatřiceti závodím už dvacet let, nic vážného. Nějaké bolístky jsou, ale to asi u každého.
Jakub Vadlejch při loňské Zlaté tretře
Poté, co jste se rozešel s Janem Železným a začal vás připravovat Miroslav Guzdek, jste místo dlouhého afrického soustředění absolvoval víc kratších i na Kanárských ostrovech či v Turecku. Jak vám to sedlo?
Vycházelo to tak, že období, kdy jsme v Africe bývali až třináct týdnů, jsme rozdělili na čtyři kratší úseky. O to intenzivnější soustředění mohla být, myslím, že hlava už roky toužila po tomhle konceptu, za mě je to ideální schéma přípravy. V Turecku jsem skončil před týdnem a trénoval v plné intenzitě, takže jsem byl teď ještě dost zatuhlý. Ale pro mě je důležité se v průběhu sezony lepšit, aby forma gradovala.
Snažil jste se brát s sebou rodinu, manželka s oběma dcerami vás doprovázela i v Africe, takže mimo tréninky bylo veselo?
To bylo fantastické, nemusím řešit nic jiného než trénink, protože mám všechno důležité s sebou. Vlastně si jen převážím domov na jiné místo. Holkám a ženě se tam líbilo, i když je to s dětmi náročnější.
Na rozdíl od skupiny Jana Železného teď trénujete sám, trenér Miroslav Guzdek s vámi jako svazový kouč hodů a vrhů nemohl být celou dobu. Snažil jste se na tréninky s někým spojovat?
Většinu jsem odtrénoval sám. Ale jezdím na místa, kde trénují i ostatní atleti, tak i když s nimi přímo netrénuju, vnímám jejich přítomnost. Je to zajímavá zkušenost, ale potvrdilo se, že vnitřní motivaci k tréninku mám, a myslím, že to zvládám.
Jaké máte očekávání od sezony? Trenéra jste měnil po čtrnácti letech, může se to projevit třeba v pozvolnějším vstupu?
Spíš to mám nastavené tak, že vloni jsem chtěl být hned na začátku v top formě, protože na začátku června byl předvrchol v podobě mistrovství Evropy. Teď tam žádný takový není, ten hlavní vrchol je o měsíc a půl později než loňský a pro mě je rozhodující ten jeden závod, všechno ostatní jsou testíky.
Jaký plánujete závodní program? Budete se starty šetřit?
Všeho s mírou, ani málo, ani moc. Teď je v plánu Dauhá, pak Odložilův memoriál (2. června na Julisce). A v červnu Diamantová liga v Paříži a Zlatá tretra Ostrava, to jsou ty nejbližší starty.
Zlatá tretra bude opět nabitá hvězdami, s Indem Čoprou či Grenaďanem Petersem. Závodí se ale čtyři dny po Diamantové lize v Paříži, zvládnete i s cestou zregenerovat?
Uvidí se. V roce 2017 jsem měl dva trojzávody asi v sedmi dnech, tak to už zažít nechci. Kdybych se jen trochu necítil, budu muset jeden vynechat, přece jen musím přemýšlet tak, že zdraví je nejpřednější a vrchol přijde až na konci sezony.
