Článek
Jste vášnivý turista nebo chcete začít chodit po horách? Pořiďte si trekingové hole, které vám zajistí oporu a větší stabilitu při chůzi. Hole vám umožní svižnější chůzi, i když nemáte tolik nachozeno. Jejich používáním šetříte klouby, zapojením horní poloviny těla navíc posílíte svaly na rukou, ale především si zpevníte záda.
K tématu cestování a turistiky se přečtěte také:
Na co se při výběru zaměřit
Kolik měříte
Ze všeho nejdříve potřebujete zjistit, jaká délka hůlek je pro vás nejvhodnější. Tu zjistíte, když svou výšku vynásobíte koeficientem 0,68. Příliš krátká, ale i naopak dlouhá hůlka by vám pohyb spíše komplikovala. U teleskopických modelů se musíte s výslednou délkou vejít do maximální nastavitelné délky.
Jaké značky jsou nejlepší
Trekingové hole vyrábí spousta firem a jako všude se i hole liší kvalitou. Před jejich pořízením holím zvažte, jak často je budete používat. Při častém používání se vám vyplatí sáhnout po ověřené kvalitě, v opačném případě si vystačíte i s levnějšími výrobky, které budou mít menší životnost a pravděpodobně vyšší hmotnost. Seriózní výrobci ke svému zboží nabízejí náhradní díly. Pokud se budete pravidelně pohybovat v náročném terénu, je dobré přihlédnout i k možnosti servisu a nabídce náhradních dílů. Mezi nejlepší zahraniční produkty patří hole značek Leki, Scott nebo Black Diamond a další.
Jaký je vhodný materiál
Nejčastěji se konstrukce hůlek vyrábí z karbonu nebo hliníku. Pokud vám záleží na každém gramu váhy, vyberte si trekingové hole vyrobené z karbonu. Ten se vyznačuje vysokou tvrdostí a tuhostí při zachování extrémně nízké hmotnosti. Bohužel je kvůli těmto vlastnostem zároveň křehčí. Hliník se snadněji deformuje, ale obtížněji se zlomí, jeho pevnost závisí na použitých příměsích a způsobu kalení. Druhem tvrdého hliníku je dural, který obsahuje 90 až 96 % hliníku, 4 až 6 % mědi a další příměsi.
Systém skládání
Jedna z nejdůležitějších funkcí holí je možnost jejich složení. Hole potřebujete zkrátit před výšlapem, během cesty, kdy je potřeba se přizpůsobit sklonu terénu, ale i na konci cesty, abyste je mohli připevnit k batohu. Na nejmenší transportní velikost složíte hůlky vyrobené ze čtyř částí, dostačující jsou ale také 3 díly. Výrobci používají dva druhy skládacích systémů.
- Teleskopické: Jednotlivé díly zasunete do sebe. V případě dvoudílných holí je výhodou vyšší pevnost, negativem pak jejich menší skladnost. Využívají se nejčastěji při zimních sportech, kdy se o hole potřebujete pořádně opřít. Třídílné hole většinou složíte na délku kolem 50 až 60 cm. Nevýhodou může být jejich vyšší hmotnost a menší pevnost. Na běžnou turistiku jsou však dostačující.
- Skládací: Mechanismus, při kterém hůlky spojené vnitřním lankem „zlomíte“. Tyto hole jsou velmi kompaktní a vejdou se vám tak do batohu. Jsou však nejméně pevné. Hodí se především na běhání.