Článek
Už zase může jezdit na tréninky na stadion a potká se na nich s alespoň několika spoluhráči - a na dálku. I tohle je pro Adama Vlkanovu lepší než běhání v lese. „Doma se člověku tolik trénovat nechtělo, sem jedu rád. Balon je důležitý," usmívá se hradecký kapitán v rozhovoru pro klubový web.
Královéhradečtí ve velmi omezené míře začali znovu trénovat poté, co vláda minulý týden uvolnila některá opatření a umožnila individuální venkovní sportování. Klub návrat na hřiště konzultoval s lékaři i krajskou hygienickou stanicí.
„Současná forma tréninku dává pocit míče. Je možnost vracet se k jemné motorice, individuální technice... Všichni věříme, že postupně se bude víc a víc uvolňovat, k individuální práci s míčem přidáme skupinové tréninky, při kterých se toho dá dělat spousta," popisuje trenér Zdenko Frťala.
Čekají na pevná data
„V téhle chvíli to je tak, že jsme se vrátili k takovým fotbalovým začátkům, k věcem, které jsme dělali jako žáci. I když samozřejmě intervaly zátěže a odpočinku jsou nastavené na odpovídající intenzitu. Vypracovali jsme měsíční plán, i když můžeme pracovat jen s nějakým nástřelem časového horizontu, během kterého se budeme snad moct vrátit k normálnímu fungování. Čekáme, kdy budou nějaká pevná data," dodává kouč.
Hráči jsou vděční i za mírný posun k lepšímu.
Votroci na hřišti hrají nohejbal, trenér Zdenko Frťala sleduje přípravu z tribuny.
„Nařízení se snažíme dodržovat. Hlavně rozestup mezi námi. Jakékoliv cvičení děláme maximálně ve dvou a minimálně dva metry od sebe. Je to na hlavu, ale snad se blížíme k obnovení běžného tréninku," těší se Vlkanova.
Mužstvo je rozděleno na čtyři skupiny a na trávníku jsou vždy jen tři dvojice. „Hraje nám do karet, jak rozlehlý je náš areál. Tréninky se dají snadno uzpůsobit. Při prvním jsme s hráči museli hodně komunikovat, abychom dodržovali předpisy, které jsou jasně dané. Kluky lákalo jít k sobě blíž a něco si říct, ale to jsme ohlídali," ujišťuje trenér Frťala.
