Po určité chabé a krátké vlně jarně aprílového počasí nás už zase čekají vedra. Jak jste už pochopili z jiných příspěvků v naší rubrice, s vedry se dá bojovat různě. Někdo zaleze do těžce klimatizovaného prostředí a do podzimu nevystrčí nos. Jiný se vedra nezalekne, na množství nepohlédne a směle pokračuje v tréninku, jako by se nepařilo. Další najde nějaký kompromis a bude běhat v chladnějších částech dne nebo třeba i trochu zkrátí trénink. Hlavně posledním dvěma jmenovaným kategoriím dnes přinášíme přehled všech možných prostředků, jak lze s vysokými teplotami bojovat a neztratit běžeckou čest.
Čekají nás pouštní vedra. Jak je nejlépe přestát?
Nebezpečnému přehřívání zabráníme dostatečným chlazením. Kromě studené sprchy se nabízí běžecká TRIKA se speciálním vnitřním kovovým potiskem, jenž pomůže s odvodem tepla.
♦ Triko Adidas Supernova Climachill - běh s klimatizací za krkem
Ochlazovat nejvhodnější partie ‒ hlavu a krk ‒ pomohou speciální CHLADIVÉ ŠÁTKY.
♦ Zchlaďte hlavy s funkčními šátky
A z podobného materiálu jsou na trhu dokonce také CHLADIVÉ RUKÁVY.
♦ Buďte cool s rukávy N-rit Coolet 2
Rukávy N-rit Coolet 2: Nesklouznou.
Samotnou hlavu je pak dobré zakrýt před přímým oslněním nějakou vhodnou ČEPICÍ.
♦ Vyběhněte s královnou kšiltovek Nike Run Mesh Daybreak
Kšiltovka Nike Run Mesh Daybreak: Prudce funkční a slušivá.
Případně využijeme KŠILT pro zastínění očí.
♦ CompresSport Ultralight Visor ‒ zahleďte se do letních běžeckých dálav!
V době zvýšených teplot se běžci také více potí. To přináší zvýšené nároky na správnou hydrataci. Jak té můžeme napomáhat? Třeba vhodnou příruční sportovní LAHVÍ, nebo hned celým HYDRATAČNÍM SYSTÉMEM ukrytým v batohu.
♦ Láhev a kalíšek HydraPak SoftFlask a SpeedCup ‒ hydratace nikdy nebyla měkčí
♦ Běžecký batoh/vesta Osprey Duro 6 ‒ vyběhněte ve vysoké kvalitě za rozumnou cenu
♦ Běžecký batoh/vesta CamelBak Ultra 10 ‒ s velbloudem až na konec světa
Nové hydratační pomůcky od Hydrapaku.
Pokud by vás na delší běžecké výpravě přepadl nedostatek tekutin, s lehoučkým FILTREM NA VODU můžete bez obav využít i přírodní zdroje.
♦ Vodní filtr Sawyer Mini ‒ malý pomocník mocné síly pro běhavé dobrodruhy
V době zvýšeného slunečního záření bychom měli dbát také zvýšené ochrany našich očí. Na rozpálené běžecké stezky se vybavíme co nejtmavšími BRÝLEMI.
♦ Sportovní brýle Wiley X Enzo ‒ Ferrari pro vaše oči
Škodlivé UV-záření ale proniká i skrze mraky. To přijdou ke slovu brýle světlejší.
♦ Brýle Saber Advanced ‒ zkuste neprůstřelné pohodlí a variabilitu
A jestli se nechcete neustále zaobírat děním na letní obloze, můžete nasadit brýle, jejichž skla se sama přizpůsobí intenzitě osvětlení.
♦ Sluneční brýle Gravity se samozatmavovacími skly ‒ skutečný přítel dobrodružného běžce
Sluneční brýle Wiley X Gravity - přizpůsobí se intenzitě slunečního svitu.
Kdyby ani to všechno nestačilo, můžete si pot z čela otírat prudce FUNKČNÍM RUČNÍKEM.
♦ N-rit Super Light Towel ‒ malý, ale šikovný
